Гигиена полости рта в 60+
Во взрослом возрасте не принято уделять внимание полноценной гигиене полости рта. Однако помните, что благодаря регулярному уходу, можно на долгие годы сохранить зубы и десны в максимально здоровом состоянии. В этой статье расскажем, как.
Особенности и возрастные изменения полости рта
Многие перемены в состоянии полости рта у пожилых людей связаны не с возрастом, а с другими факторами. Например, человеку трудно качественно чистить зубы из-за тяжелых общих заболеваний или изменений в психологическом состоянии. А как только качество гигиены снижается, кариес и болезни пародонта прогрессируют.
Кариес у людей старше 60 лет чаще появляется в пришеечной области зуба (около десны). Не вылеченный вовремя кариозный процесс приводит к осложнениям – пульпиту, а затем и периодонтиту. Опасность состоит в хроническом, бессимптомном течении. Человека ничего не беспокоит, и к стоматологу он обращается на стадии, когда спасти зуб сложно.
На каждые 10 лет возраста приходится снижение уровня десны на 0,17 мм. Очень часто с такой проблемой обращаются к врачу-стоматологу.
Отмечается также повышенная стираемость зубов, прикус снижается. Из-за этого лицо приобретает характерное «старческое» выражение. Часто у пожилых можно увидеть клиновидные дефекты на зубах. Нередко они становятся виновниками повышенной чувствительности. Человек не может пить горячий чай или есть мороженое.
Люди старше 60 лет нередко жалуются на сухость во рту. Такая проблема может возникать вследствие эндокринных заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, приема препаратов.
Как выбрать средства ухода за полостью рта для человека старше 60 лет?
Зубные паста должна быть:
Реминерализующей.
Увлажняющей.
Зубные щётки:
Щётку следует выбирать самую мягкую. Также ручка щетки должна быть лёгкой, чтобы рука в процессе чистки зубов не уставала. Важно не забывать о замене щетки каждые 2-3 месяца.
Средства для профилактики кариеса и заболеваний пародонта – ополаскиватели и средства для ухода за межзубными промежутками.
Ополаскиватели:
Если в состав входит хлоргексидин не следует пользоваться средством больше 7 дней подряд. Существуют варианты ополаскивателей с разной концентрацией хлоргексидина:
0,05% раствор оказывает антисептическое, профилактическое действие, помогает при лечении заболеваний слизистой, протекающих в легкой форме.
0,09% – для профилактики воспалительных процессов в полости рта.
0,12% ― для предотвращения осложнений после операций удаления зубов, имплантации, костной пластики.
0,2% ― оказывает сильное антисептическое действие, подходит для лечения ран на слизистой, ускоряет их заживление.
Средства для ухода за межзубными промежутками – флоссы, ершики и ирригаторы.
Флоссы:
Флоссом, особенно в возрасте после 60 лет, нужно пользоваться с осторожностью, выбирать ультрамягкие нити, например.
Ёршики:
Хорошо очищают поверхности между жевательными зубами, коронками, имплантами, добираются в труднодоступные места, которые не получается вычистить зубной щеткой.
Ирригаторы:
Ирригатор ― важное дополнительное средство гигиены, помощник для очищения придесневых поверхностей, областей под коронками. Во время работы ирригатора происходит массаж десен, что положительно влияет на их состояние.
Средства для ухода за съёмными протезами:
Протезы необходимо промывать водой после каждого приема пищи, а утром и вечером чистить мягкой щеткой. Для дезинфекции конструкции на 10-15 минут помещаются в раствор.
Профилактика стоматологических проблем:
Контроль общего состояния здоровья.
У людей старше 60 лет, как правило, имеется багаж хронических заболеваний. А любая болезнь и прием медикаментов влияют на состояние полости рта.
Коррекция питания (если есть нарушения).
Осмотры у стоматолога несколько раз в год.
Полноценная индивидуальная гигиена – чистка зубов дважды в день, использование средств для очищения межзубных промежутков.
Когда грамотный уход за полостью рта будет привычкой, тогда и состояние зубов и слизистой оболочки станет лучше в любом возрасте.